ग्रेटर नोएडा। पैरामाऊंट गोल्फ फोरेस्ट्रे सोसाइटी में कम्युनिटी टीम द्वारा आयोजित इंटरनेशनल योग डे में बड़ी संख्या में रेजिडेंट्स ने भाग लिया और सोसाइटी की एकता का अद्भुत नजारा पेश किया, जिसमे बड़ी संख्या में सीनियर्स सिटीजंस, महिलाओं, पुरुषों और बच्चे शामिल हुए।
सोसाइटी से योग शिक्षक हरीश पांडे एवं संतोष बेहरा ने योग करवाए। पैरामाऊंट गोल्फ फॉरेस्ट कम्यूनिटी टीम ने बारिश में बाधा पड़ने के कारण तत्परता से कार्यक्रम को क्लब पर शिफ्ट किया और सभी इंतजाम करवाने में महत्वपूर्ण योगदान दिया, अगले साल इस कार्यक्रम को और भी भव्य रूप देने की कोशिश करने का संकल्प लिया।
दिन की शुरुआत सांस लेने के व्यायाम से हुई और उसके बाद योग आसन के एक घंटे के कठोर अभ्यास के बाद सभी योग प्रशिक्षकों ने मार्गदर्शन किया। ध्यान से लेकर सामान्य फिटनेस, प्राणायाम से लेकर योग निद्रा तक, शरीर और आत्मा को शांत करने के लिए योग के हर पहलू को छुआ गया। स्वस्थ खाने की आदतों और जीवन शैली से संबंधित बीमारियों पर विस्तार से चर्चा की गई। इस मौके पर ऊषा अस्थाना, अशोक चौधरी, सोमेश त्रिपाठी और अलंकार शर्मा आदि का विशेष सहयोग रहा।
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